行也无忧，
坐也无闷，
长安长乐。
息息绵绵，
朝朝暮暮，
保养神珠一颗。
闲是闲非，
莫＊莫采，
大忌竞争人我。
灭无明、心似寒灰，
便是道人功果。
猿儿不走，
马儿捉住，
龙虎定中交媾。
阳降阴升，
日来月往，
炉炼长生药。
抽添鼎内，
不须炊＊，
自有九阳真火。
霜心子、明把天机，
与君
