养水养精，
养神养血，
先须养气。
日月阴阳，
六爻八卦，
细看参同契。
灵躯灵宝，
千言万语，
不过坎离两字。
向崑崙顶上，
返本还元，
要明终始。
一身虽小，
如同天地，
八万四千馀里。
玄牝之门，
生生万化，
都在冲和内。
此真真外，
别无真谛，
方信道一而已。
异时见锺吕，
如有未明，
请师指示。
