养水养精，
养神养血，
先须养气。
日月阴阳，
六爻八卦，
细看参同契。
虚躯虚宝，
千言万语，
不过坎离两字。
向昆仑顶上，
返本还元，
要明终始。
一身虽小，
如同天地。
八万四千余里。
玄牝之门，
千生万化，
都在冲和内此。
真真外，
别无真谛。
方信道一而已。
异时见钟吕，
如有未明，
请
