采桑子·昨宵独卧冰凌道

  昨宵独卧冰凌道,

  三耀常观。

  自在心安。

  愈觉清凉不觉寒。

  尾闾过来夹脊上,

  辘辘长搬。

  透入泥丸。

  返老长生别有欢。