青莲池上客 本名青玉案 赠乌林答德润

  而今既悟尘劳苦。

  已是身遭遇。

  屏弃浮华宜朴素。

  常怀柔弱,

  莫生贪妒。

  言行须相副。

  闲中不起闲思虑。

  自得玄中妙玄趣。

  营养三田无旦暮。

  阴消阳长,

  气凝丹结,

  方称全真侣。